miércoles, 31 de mayo de 2023

ENSALADA DE BURRATA CON PESTO

 


Esta es una de mis ensaladas favoritas, sencilla, sin complicación alguna, donde lo importante es la combinación de sabores...

Hoy tocaba cena expréss con sólo 4 ingredientes...

Ponemos nuestra lechuga o mezclum bien limpio al fondo del plato, disponemos nuestras mitades de tomates cherry y la burrata en el centro. Aliñamos con un poco de pesto genovés distribuido por la ensalada y la burrata... y voilà!!!



lunes, 22 de mayo de 2023

CUSCUS CON POLLO

 



La cocina internacional es una de mis pasiones, y la mezcla de sabores dulces y salados de la cocina árabe, me encanta. 
Para que probéis, aquí tenéis la receta de hoy, un fantástico cuscús de pollo con frutos y frutas secas.
Se hace bastante rápido, ya que podemos dejar hidratando el cuscús mientras preparamos nuestro pollo. 
Os dejo un vídeo más abajo para que veáis lo jugoso que queda.

INGREDIENTES (para 4 personas):
- 2 pechugas de pollo
- 1 cebolla
- 50 gr de pasas sultanas
- 12 orejones cortados  a la mitad
- 50 gr de almendras fritas
- 240 gr cuscús
- Agua o caldo caliente para hidratar el cuscús
- Aceite
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1/2 cucharadita de canela molida
- Sal
- Pimienta
-1/2 cucharadita de cominos
- 200ml vino blanco

PREPARACIÓN:
Ponemos a hidratar el cuscús siguiendo las instrucciones del paquete con agua o caldo caliente si queremos más sabor.
Mientras, ponemos a dorar en una sartén con aceite de oliva, la cebolla en cuadraditos.
Cortamos el pollo en dados medianos y añadimos a la sartén. 
Cuando está un poco rehogado, añadimos las almendras, pasas y orejones, las especias y el vino.
Dejamos reducir y ya estará listo.
Para servir, pondremos una base de cuscús y ponemos el pollo encima.

Espero que os animéis a hacerlo y me contáis.





miércoles, 17 de mayo de 2023

HAMBURGUESAS DE GARBANZO

Hoy os traigo mi receta de hamburguesa de garbanzos, ideal para el pan de yogur exprés que os enseñé en reel el otro día (pincha aquí).
No se tarda nada en hacer, solo tener la precaución de tener los garbanzos en remojo de 12 horas. Puedes hacerlas y congelar para cualquier apuro. Tendrás una comida sanísima en lugar de coger cualquier cosa de las que tenemos por la nevera. 
Apta para veganos, por supuesto poniendo un pan adaptado.
Os voy a dejar también mi salsa de yogur casera, con la que esta hamburguesa gana un plus. 

INGREDIENTES (para 6 hamburguesas grandes o 20 minis):
- 700 gr de garbanzos en remojo
- 1/2 cebolla
- 1 pimiento  verde
- 1 zanahoria 
- 1 cucharadita de ajo en polvo 
- 1 pizca de pimienta
- 1/2 cucharadita de cominos
- 1 cucharadita de tomillo 
- 40 gr de harina de garbanzos
- Salsa de yogur: 1 yogur natural, 1 chorrito pequeño de zumo de limón, sal, pimienta y cebollino picado.

PREPARACIÓN:
Poner la cebolla, pimiento y zanahoria en la picadora. Triturar sin que quede muy fino.
Añadir las especias y los garbanzos y triturar de nuevo. Es preferible que queden algunos trocitos antes de que nos quede un puré como el humus, que no podríamos manejar. 
Agregar la harina de garbanzos, mezclar y cogiendo puñaditos hacemos nuestras hamburguesas con las manos.
Freír en una sartén con un poco de aceite al fondo.
Mientras, preparamos nuestra salsa de yogur, simplemente mezclando todos los ingredientes en un tazón.
Servimos en nuestro pan de yogur y ponemos un poco de nuestra salsa.
A disfrutar!!

jueves, 11 de mayo de 2023

CARRILLERAS AL VINO TINTO

 


La receta de hoy es un clásico de toda la vida, de los que un buen chup chup transforma una carne en toda una delicatessen.

Una olla tradicional o una cocotte como la mía serán tu aliado perfecto para chuparte los dedos.

También os dejo la videoreceta más abajo.


INGREDIENTES:

- Carrilleras limpias de telilla y grasa

- Harina

- Aceite de oliva

- Zanahoria

- Puerro

- 400 ml de vino tinto

- Agua

- Sal

- Laurel


PREPARACIÓN:

Enharinamos las carrilleras y sellamos en aceite de oliva en la olla que vayamos a usar. Reservamos.

Rehogamos nuestra verdura troceada hasta que esté pochadita. 

Añadimos el vino tinto y las carrilleras reservadas.

Cubrimos con agua y ponemos la sal y la hoja de laurel.

Tapamos y cocinamos unos 45 min con la tapa puesta a fuego medio.

Quedarán suuuuuuupertiernas!!!




martes, 9 de mayo de 2023

TATAKI DE ATÚN

 


El takaki de atún es uno de esos platos que tienen 3 ingredientes y que se hacen en minutos. Realmente, lo único "complicado" es estar atento a la sartén para que no se nos pase de punto.

Podéis completar una cena a base de sushi o como plato único. Y si os pasa como en mi casa, tendréis que luchar por el último trocito...


INGREDIENTES:

- Tiras o tacos de lomo de atún 

- Salsa de soja

- Sésamo (yo en mi caso, le puse sésamo garrapiñado, para contrastar con el salado de la salsa de soja).


PREPARACIÓN:

Maceramos el atún en salsa de soja durante 15- 20 min. 

Ponemos una sartén al fuego muy fuerte con una gotita de aceite para que no se pegue. Ponemos el atún y vamos vigilando cómo avanza la cocción para que no se pase y se quede seco.

Damos la vuelta y esperamos de nuevo. Cocinamos los otros 2 lados del atún y reservamos.

Cortamos en lonchas de medio centimetro aprox y espolvoreamos el sésamo.


lunes, 8 de mayo de 2023

CHIPS DE BATATA FRITA

 


Ayer fue mi cumpleaños y me apetecía preparar algo para llevar al trabajo. Todo el día por ahí de celebración y se me echó el tiempo encima. La tarta quedó en bizcocho, pero mientras se horneaba, preparé este aperitivo rápidamente. 

En casa tiene tanto éxito, que mis hijos me miraron mal cuando descubrieron que eran para llevar y ellos no las iban a catar. Mis compañeros las devoraron y preguntaron por la receta. Aquí la dejo para todo aquel que la quiera.

Sin duda una nueva entrega de la saga de recetas #complicacion0 #enunplisplas

INGREDIENTES:

- Batatas o boniatos.

- Aceite para freír.

- Sal fina.

PREPARACIÓN:

Pelamos las batatas y lavamos bien.

Si tenemos mandolina, la tarea es más rápida, pero no es necesaria. Yo al principio usaba el mismo pelador para cortar tiras finas de la batata. Cortamos la cantidad de batatas que queramos intentando que el corte sea fino. No es necesario lavar ni secar.

Ponemos el aceite a calentar y vamos echando las lonchas por puñados si queremos, con cuidado, porque no se pegarán entre sí. Ir vigilando porque si te pasas de tiempo, se quedarán marrón oscuro. Cuando empiecen a dorar, sacarlas del aceite y pasarlas a un bol con papel absorbente. Salar al gusto y remover bien para que se reparta.

Si las haces la primera vez, ya no pararás de hacerlas...

viernes, 5 de mayo de 2023

CUPCAKES COLIBRÍ

 


No me digáis que no tienen buena pinta...

Puedo decir que estos cupcakes son los del sabor más sorprendente que he hecho. Se trata de una base de bizcocho con aromas tropicales, bastante húmedo debido a los ingredientes que lleva y con el toque crunchy de las nueces...

Reconozco que tiene bastantes ingredientes, pero la elaboración es de lo más sencilla. Sólo hay que ir añadiendo y mezclando cada uno de los ingredientes. 

Os dejo más abajo también la videoreceta para que veáis que es de #complicacion0.


INGREDIENTES:

- 360 gr harina

- 1 cucharadita de bicarbonato

- 1 cucharadita de sal

- 1 cucharadita de canela en polvo

- 400 gr de azúcar

- 250 ml de aceite de girasol

- 3 huevos L

- 2 cucharaditas de esencia de vainilla

- 225 gr puré piña

- 2 plátanos maduros machacados

- 150 gr nueces picadas

- Crema de queso: 350 ml nata de montar, 100 gr azúcar glass (no es necesaria si la nata es vegetal) y 250 gr de queso cremoso.


PREPARACIÓN:

Mezclamos harina, bicarbonato, sal, canela y azúcar. Añadimos el aceite y los huevos y batimos hasta integrar todo.

Ponemos luego los 2 purés de fruta y la vainilla e integrar todo nuevamente.

Con una espátula, mezclamos las nueces picadas.

Ponemos en los moldes de magdalena (llenamos unos 2/3) y horneamos 25-30 min a 170º.

Para la crema de queso, montamos la nata con el azúcar y mezclamos con el queso cremoso de forma envolvente. 

Adornamos nuestros cupcakes de la forma que más nos guste una vez que hayan enfriado.